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雷达卡
转眼间2018年只剩最后一个月了，微博朋友圈又兴起2018年总结，一回想，不少人又觉得自己貌似没干什么有意义的事，一天一天过去，时间荒废了。
是什么偷走了你的时间？这8条你需要注意了！
1. 赖床
习惯性醒了还躺在床上磨蹭一会儿，贪恋被窝的舒适，有时候甚至还会为自己是否要起床挣扎许久。
半梦半醒之间纠结的时间，既不能让我们迅速投入一天的正常生活，也不能有效帮助睡眠提高质量。
常常赖床的结果是没有充足的时间整理自己，安心吃个早餐，慌慌忙忙让其他事一团糟，赖床让你在清晨就以浪费时间开头。
2. 挤地铁
一天24小时，除了必要的吃饭睡觉和努力工作的时间，剩下的时间对于职场人来说绝大多数耗费在了出行的路上。
每天早晚人挤人，踩着点打卡，压着线下班。
堵车堵人，半小时的路程需要耗费一倍多的时间才能到。
其实只需要早起半个小时，让自己错开高峰期，就能有效节约自己在路上的时间，把节省出来的时间用于更有意义的事能让你收获更大。
3. 缺乏计划
缺乏计划让你像只无头苍蝇一样到处乱撞。
做了什么不清楚，没做什么更不清楚，上班时候想着下班，下班了又担心工作没做好，时间就在这种毫无章法的混沌中度过。
不妨把自己要做的事情逐条列出来，按部就班一一完成，这样你不仅可以在既定时间完成该做的事，还会发现空余的时间似乎也变多了。
4. 下班时间
有句话说得对，下班之后你所做的事决定了你的高度。
上班时间受到工作的制约，人人都不得不忙碌，不得不努力。
然而下班之后，时间自由，有的人选择躺在家里当咸鱼，有的人选择健身运动，有的人选择学习提升自己。
不同的选择得到的也不同，下班时间所做的事直接决定了你是走在别人的前面，还是落在别人的后面。
5. 不懂休息
一直忙碌并不代表你会比看上去没那么忙碌的人效率更高。
不要让自己的神经一直紧绷，紧绷久了总会容易断。
学会调整自己，适当休息，能让你更好地掌握时间完成工作。
6. 刷应用
游戏抖音微博小红书，目标是尽可能占用用户全部时间的应用越来越多，而绝大多数用户都被顺利引诱进这个消磨时间的陷阱里。
每天手机不能离身，睡前不刷手机就会难受，手机综合症成了当下人们的常态。
打游戏，一晃神几个小时过去了，时间在悄然流逝，我们却浑然不觉，只有当许久之后回头看，才猛然意识到浪费了不少时间。
7. 拖延症
既定工作因为最后期限还未临近就能一直拖延不做，事情只存在于计划中却从来不行动。
这个习惯会让你轻而易举地放弃质量只追求数量的达标。
一点即刻能完成的小事，却要在无所事事里浪费漫长的时间，直到最后一刻才动身，效率低下正是最直接浪费时间的习惯。
8. 熬夜后遗症
晚上不想睡，早上起不来，一天精神状态欠佳。
当别人精神奕奕开始工作的时候，你需要花上一两个小时让自己从熬夜的副作用里脱离出来。
当别人头脑清晰迅速完成复杂项目的时候，你还在为报表头昏脑涨。
精神难以集中，需要靠白天的睡眠来还昨晚熬夜的债，一天混沌，什么事也没办成。
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