20190120【充实计划】第957期

今天读了3小时，累计618小时

充实每一天 发表于 2019-1-20 06:57
【加入充实计划】【了解充实计划】
|新充实挑战|    |每日计划清单|
| 【充实积累】| |【充实挑战项目】| ...

昨日阅读1小时，总阅读757小时

阅读1小时，累计阅读212小时

20190120 昨日阅读4小时，累计阅读35小时

充实每一天 发表于 2019-1-20 06:57
【加入充实计划】【了解充实计划】
|新充实挑战|    |每日计划清单|
| 【充实积累】| |【充实挑战项目】| ...

昨天阅读1小时，累计阅读60小时

昨天阅读3小时，累计阅读362小时。

昨日阅读时间1小时，累计阅读时间373小时

昨日读0.5小时  累计179.5小时

昨日阅读1小时，累计阅读789小时
1. 10分钟正念修炼-O
2. 12点前睡觉-X
3. 走路6000步-O

昨日读书1小时，stumble on happiness, 29%->32%,累积阅读3小时