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雷达卡
人生大半辈子为事业、为父母、为家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩余时间不多了，该为自己好好活一把啦！
不睡三觉
不睡过子时的觉
中国人考究夜半之前必睡，凡过子时还不睡，身体状况一定会越来越差。你会发现，只需你到了三四十岁，以前一直熬夜，某天11点安稳睡了，第二天精神状态和皮肤都会变好。
不睡风口觉
人们的日子越来越好了，而夏天受凉冬天受热而伤风的却越来越多了，这源于一个睡觉的习气，冬夏开空调的时分，为了一时的痛快，而对着自己吹，这些习气，轻则伤风受凉，重则会得风湿性关节炎。
不睡分床觉
都说床头打架床尾和，夫妻之间有个争吵是难免的，但不要每次就分床睡，久而久之会使夫妻之间产生隔阂，严重还会出现婚外情。
不赚三钱
1不赚来路不明之钱
在工作中、生活中认识一些客户、同事或者称不上朋友的人，不要太过于相信，尤其做一些巨大的投资时，恐怕有风险，到时候赔了夫人又折兵。
2不赚黑心钱
黑心钱，不干净的钱，不仅受到社会的谴责，恐怕还会连累家人，最后受苦的还是自己。
3不赚赌博的钱
赌博，是人性的一种顽劣表现，男人到了中年，要懂得脚踏实地，让家人安心，万不可贪恋赌博，最后钱财散尽，家庭支离破碎。
不做三爱
1不做婚外的爱
记住，人一但失身，就会发疯失去理智，而等到你清醒的时分，一切都无法挽回了，几十年运营的美好会毁于一旦，所以，妻子之外的女人千万不能招惹。
2不做酒后的爱
古人告诫：“醉饱交接，小者面黯咳喘，大者伤绝脏脉损命。”酒精蓄积在体内，人体心脏、肝脏、肾脏等多器官都会受到不同程度的损害。同时，同房时神经系统高度兴奋，器官大量充血，会使身体严重“透支”。
3不做爱夜不归宿的男人
男人到了中年，一定要关心家庭孩子，多花时间在老婆孩子身上，不要总是也不归宿。
俗话说“人过四十天过午”，中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。所以，中年人切不可太放纵，要节制！
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