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雷达卡
對高工時、過勞文化的過度吹噓與美化，有毒
2019.06.04 by 愛范兒 ifanr
在社群媒體上看到有些人靠著「瘋狂工作」、「不休息」來達成目標，你會想要效法，或是開始檢討起自己的休息時間是不是太多嗎？Reddit的創辦人認為這樣的過勞文化，被過度鼓吹、美化，甚至有毒。
在《華爾街日報》近日舉行的「未來萬物（The Future of Everything）」活動，社交新聞網站「Reddit」共同創辦人亞歷克西斯·瓦尼安（Alexis Ohanian）談到了矽谷的「996文化」。
他將科技產業對長時間工作的痴迷稱作「忙碌****片（hustle porn）」，認為人們不僅把重度工作看作理所當然，甚至經常在社交平台上炫耀。創業者尤其如此。
新創企業家，某程度上來說都是身心破碎的人這種過勞文化被過度美化，鼓勵人不顧一切去工作，忽略健康，說直接一點這簡直「有毒」。
要說「忙碌****片」的經典代言人，第一個想到的肯定是特斯拉的鋼鐵人馬斯克。
還記得特斯拉為了Model 3，他曾經有一段時間每週工作120個小時以上，甚至就睡在特斯拉工廠。當時《赫芬頓郵報》（The Huffington Post）的共同創辦人亞利安娜哈芬登（Arianna Huffington）曾經寫信給他：
「你正在表現一種過時的、反科學的、非常低效的人類能量使用方式。這就像，試圖用燃煤蒸汽機將我們帶入清潔能源的未來。」
雖然後來馬斯克也承認這種日子讓人精疲力盡，「很痛苦，它傷害了我的大腦和心臟，」，但他仍然在Twitter上表示：「每週工作只有40小時沒法改變世界。」。目前他每週工作80-90小時，換算下來跟996也差不多。
這並不是瓦尼安（Ohanian）第一次在公開場合談及過勞文化。不管是「福報」還是「改變世界」，瓦尼安Ohanian都認為對忙碌的痴迷和鼓吹是相當危險的。
「除非你每天24小時都在掙扎、苦痛和加班，否則你還不夠努力。」這是目前科技業毒性最強、最危險的想法。但這完全就是屁話，它不僅會影響你的工作，還會影響你的健康。
瓦尼安曾經也是矽谷加班大軍的一員，但因為忽視自己的身心健康而患上憂鬱症。後來他從妻子美國網球職業選手「小威廉絲」瑟琳娜·威廉絲（Serena Williams）身上得到啟發，才明白工作也跟運動員的訓練一樣需要有「關機」休息的時間，這點至關重要。
有科學研究發現，人的生產力會隨著工作時長下降；而當每週工作超過55小時，創造力幾乎消失不見。瓦尼安深有同感，他表示創業確實需要偶爾的熬夜，「但如果每晚只睡4個小時，工作品質就會快速下降。」
瓦尼安指出，這種情況不僅存在於科技產業，在金融和其他行業都有這樣不健康的思維，會鼓勵大家每天工作12小時。而在這種螺絲釘一般的加班景觀（「忙碌****片」）中，社交網路起到了推波助瀾的作用：
如果（吹噓工作有多勞累）能得到按讚，你就會有動力繼續這麼幹下去。
他提醒創業家要清楚「為了工作而工作」和「為了增加價值而工作」的區別，也要明白工作並不是長時間一屁股坐在辦公室就能完成的。
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