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杭州城东医院开展产后盆底康复训练。新建后的杭州城东医院按照三级综合医院标准定位，引入互联网+共享运营模式，邀请名气医师坐诊，开设神经康复、骨科、妇科、肿瘤等全科室临床中心，设有国际医疗中心、名中医馆、体检中心等。一期规划床位500张，配备齐全的医疗设备设施，包括1.5T磁共振、64排CT、直线加速器、百级净化手术室、高压氧舱、HRA职能体检等，未来3-5年内，医院将逐步建成拥有1200张床位的三级甲等共享医院。
生完宝宝的妈妈们看过来：盆底康复了解一下~
现在开放二胎，很多女性朋友在婚后十多年还选择生宝宝，然而，现在的自己与十年前对身体质量状态也不可同日而语，生完孩子后恢复的情况也不一。杭州城东医院盆底康复医师说：女性盆底是无骨骼支撑的，完全依靠肌肉群封闭骨盆底，即盆底肌群，也称为“盆底肌”。而盆底肌肉是维系女性阴道紧缩、控制尿液、分娩宝宝、承托盆腔脏器的幸福肌。因此，女性产后盆底康复是很重要的。
盆底肌的作用——三个字清晰明了：
1、进：维持阴道紧缩度。阴道是盆底肌的其中一个开口，锻炼好耻尾肌(PC肌)，能增强阴道弹性，更好地包裹阴茎，让性爱质量更高。
2、出：控制尿液和大便排出。盆底肌的内括约肌，会根据尿意出现反射性的松弛；利于分娩宝宝。在孕产期，身体分泌出松弛素，骨盆打开，盆底肌变松弛。
3、托：承托女性几乎70%重量。盆底韧带、盆底肌肉和会阴肌肉等组成一个坚实的横纹肌和筋膜组织，支持盆腔脏器。
女性盆底康复很重要！
盆底功能性障碍主要表现为：压力性失禁、产后阴道松弛、性生活不和谐、盆腔器官脱垂。
因为孕期子宫增大压力把阴道往下推，无论剖宫产或顺产都要做盆底检查。万有引力存在，盆底疾病就存在。产后没进行盆底锻炼或康复治疗，50岁左右绝经后雌激素下降，盆底失去弹性和张力极易发病，将是尿失禁和脱垂高发期。产后一年内是康复比较好的时机，请及时康复。但如有需要，亡羊补牢，未为迟也。
如果盆底肌受损，盆底逐渐失去弹性，就如同“吊床”破损，吊力不足，那网内的器官无法固定在正常位置，盆底脏器再无法安全运转!这时，就会出现盆底功能性障碍。
想要了解为什么女性盆底康复很重要，就需要来看看盆底功能性障碍的危害：
1、压力性尿失禁：中老年人的“社交癌”
压力性尿失禁是在腹压增大时出现的不能自控的“尿裤子”，比如咳嗽、打喷嚏时。多见于中老年和产后女性。中老年患者普遍认为尿裤子属于正常“零件老化”，宁愿使用成人纸尿裤也羞于就医，延误诊治时机。但长期尿失禁，会导致患者产生自卑的情绪，影响正常社交生活。
2、产后阴道松弛：发乎情，止于“松”
产后阴道松弛，会导致性生活时对阴茎的紧握度下降，出现pupu的“漏气”声，严重会造成性冷淡、性欲减退，导致夫妻性生活不和谐。
3、盆腔器官脱垂患病率随年龄及生产次数增加而上升。
什么样的情况就提示您盆底肌需要锻炼了？
分娩后：阴道松弛，性快感缺失、性高潮质量下降，咳嗽、打喷嚏尿裤子，大便失禁，便秘，盆腔脏器脱垂等。
哪些人群最需要进行盆底肌锻炼？
产后女性，更年期女性，孕妈妈，有性生活的女性，对健康或生活质量要求比较高的女性。
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