【安博教育】做人生“至暗时光”的摆渡者！

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柳宗元被贬谪柳州，写下“独钓寒江雪”，来表明自己永不妥协的态度。他不愿接受被贬谪的现实，不愿承认自己政治生涯的终结，终日郁郁寡欢，不久染病去世。

相反，苏轼被贬到黄州之后，很快接受了自己的身份。

“今日刈草盖雪堂,日炙风吹面如墨”，他在东坡建房，插秧、修渠，安心做一个老农，大夏天把自己晒得黝黑。“长恨此身非我有，何时忘却营营”，他反思自己，这些年太执着于功名，以至于忽略了生命本身。

在黄州，他编写歌曲，和老农一起唱歌劳作。帮助当地人改良农具，建立“育儿会”，救助弃婴。他晚上去城里喝酒听故事，慢慢融入了黄州的生活，把自己的日子，过得有声有色。

几乎每一个人，都无可避免的有过至少一段“至暗时光”。面对人生的打击，有的人选择怨天尤人，不愿接受现实。有的人却能很快调整心态，接受当下，迎接新的生活。如何度过人生低谷其实没什么秘诀，但是能够在人生的至暗时期迅速调整自己，你就是自己悄无声息的摆渡人！
1先处理好心情，再去处理事情当情绪的负能量长期累积而得不到处理，它就会蔓延、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来，导致严重的、不可预期的后果。处在低谷时，迅速调整自己的心态，平和且客观的对事情进行判断和分析的人，更能够理智的处理。即使身处阴沟，也能够仰望星空，即便身处低谷，也要先处理好心情，再去处理事情。2处在低谷时，生气不如争气同样是气，代表着一个人的风度和胸襟。生气是一种消极且不成熟的表现，而争气是内敛，是聚集力量，是成功者必不可少的一种修炼。人往往“胜不过自己的脾气”。在遇到感情挫折、情绪困扰时，就是想不开、钻牛角尖，以致怒火中烧，逼自己走上极端。而处在人生低谷的时，内心争气，暗自发力，审时度势的人，才会更早的迎来拨云见日的那一天。3处在接受不好的状态，迎接新的生活每个人的生命里程，都会有低谷和失败的时候，学会接纳不完美的自己，承认自己过去的失败，这是人生的必修课。既然事实已经是这样，你也无法改变过去，何不试着把眼光放长远一些，不急躁先过好当下，才能重新驶向光明。

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关键词：审时度势 调整心态 如何度过 钻牛角尖 拨云见日

处在低谷时，生气不如争气