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人类的祖先最初是在森林里生活，他们像现在的猩猩和长臂猿一样，善于利用脚掌抓握树枝，在树林里荡来荡去，最后离开森林其实是个很无奈的故事。
大概1000万年前，因为地质活动频繁，非洲大陆被撕开一个口子，那个口子今天被称为东非大裂谷。大裂谷西边依旧是郁郁葱葱的原始森林，那里的古猿从未走出森林，它们的后代演化成了今天的黑猩猩和倭黑猩猩。而大裂谷东边则变得干旱贫瘠，森林变得越来越少，草原越来越多，没有了取之不尽的水果和嫩叶，这使得人类的祖先被迫从森林中走出来。因为草原茂密以及需要觅食等不得不站高远眺，又因为猛兽攻击所以要不停奔跑，在对抗这些风险和困难的过程中，古猿渐渐进化出了直立行走的能力。直立行走让古人类将前肢解放出来，制造和使用工具，进而更好地适应外界变化。
因此，有人说人类的进化过程，其实也是一个反脆弱的过程。正是种种极其恶劣的环境，我们的祖先通过自身的反脆弱性，获得了更强大的能力，从而走上了和他生物不同的道路。反脆弱，是美国作家塔勒布教授给出了一个概念，他认为变化或不确定性会摧毁脆弱性事物，对强韧性不会产生影响，而只有那些具有反脆弱性的事物，才能从混乱和波动中受益。
作为职场人，你可以试着从以下这些方面入手，来改变和提升自己的反脆弱能力！

1

无论在生命的哪个阶段，学习其实是最低成本的投资。不主动学习和提升，把自己关在“舒适圈”，只追求做好分内事的结果只会把自己混成职场老油条。当你脆弱的时候，你往往倾向于墨守成规，尽量减少变化。相反，如果你不害怕改变，并随时做好了准备，那么你就具有反脆弱性的基础了。

2

一个人想要快速地学会游泳，最好的办法是将他推进水里，让他在挣扎和自救中学会游泳。想要拥有“反脆弱”能力也是一样，当面对那些触发你改变，决定去行动的信息时，要主动试错。在你有能力选择“试错”时，就不要等着命运把你推到“水里”。

3

如果一个人总是追求安稳，规避风险，经不起一点点变化，扛不住一点挫折，那这样的人是脆弱的，不管是在能力方面，还是在精神方面。生活中随处都存在着不确定、同时也存在着能带给你进步的机会，修炼一颗具有“反脆弱”的心脏必将使你更强大。

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关键词：美国作家 取之不尽 不确定性 提升自己 原始森林

在树林里荡来荡去，最后离开森林其实是个很无奈的故事。