楼主: king.ming
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[学习笔记] 【学习笔记】《掌控习惯》 一个人40%~50%的行为是由无意识的习惯所决定的。提 ... [推广有奖]

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king.ming 在职认证  发表于 2019-12-4 09:34:25 来自手机 |AI写论文

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《掌控习惯》
一个人40%~50%的行为是由无意识的习惯所决定的。提示、渴求、反应、奖赏是习惯形成的4步。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。
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