漂亮MM注意了，这些食物容易催你变老

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漂亮MM注意了，这些食物容易催你变老哦

虽然我们现在还都很年轻，但是饮食方面的不注意，往往会在无意之中催人早衰。
为了让我们更年轻，我们在饮食方面就应该多多注意。

1. 含铅食品。铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成
神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，
还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而
且还会使人脸色灰暗过早衰老。

2. 腌制食品。在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它
在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多
了易患癌症，并促使人体早衰。

3. 霉变食物。粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的
病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花
、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。

4. 水垢。茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消
化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多
的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的
水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷
为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。

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关键词：金属元素 黄曲霉素 全身无力 遗传物质 致癌物质 漂亮 食物

了解了  呵呵