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《菜根谭》151 徜徉于山林泉石之间，而尘心渐息。夷犹于诗书图画之内，而俗气潜消。故君子虽不玩物丧志，亦常借境调心。

安闲自在地漫步于山林泉石之间，就能使人世间的凡俗念虑逐渐停息。如果从容自得地留恋于诗书图画的雅趣之中，那身上的粗俗习气就会潜移默化地消失。所以，善于修身养性的人虽不沉溺于游山玩水或字画珍奇之中，但借山林泉石消除尘世俗念，借吟诗读书绘画的高尚情趣取代俗气，这无疑是调剂生活、陶冶情操、有益于身心健康的雅好。

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关键词：学习笔记 习笔记 菜根谭 游山玩水 潜移默化