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研究:酗酒比滴酒不沾长寿
【中央社╱台北30日电】
http://udn.com/NEWS/LIFE/BREAKINGNEWS9/5818963.shtml
在众多有关饮酒的文献中,最有争议的一点是,持续有研究发现,滴酒不沾者实际上比爱喝酒的人早死。匿名戒酒会(Alcoholics Anonymous)对这类研究结果的标准说法是,在这些研究中,滴酒不沾的人其实之前是个酒鬼,身体早就有喝酒引起的健康问题。
据时代杂志(Time)报导,在「酗酒:临床与实验性研究」(Alcoholism:Clinical and ExperimentalResearch)期刊的新论文指出,原因还不完全清楚,但如果排除以前有喝酒习惯的人,完全不碰酒的确会增加死亡风险,最让人惊讶的是,滴酒不沾者的死亡率比酗酒者还高。
每天小酌1到3杯是适量饮酒,在酒精研究中,适量饮酒者的死亡率最低。适量饮酒(尤其是选择红酒时)可改善心脏健康、循环与社交,这点相当重要,因为独居的人没有很多家庭成员与朋友,可以提醒并协助照顾健康问题。
但即使掌握了几乎所有想象得到的因素:社会经济地位、体能活动、亲密好友的多寡、社会支持的质量等等,研究人员发现,在过去20年来,死亡率最高的还是滴酒不沾的人,第二高是酗酒者,最低的是适量饮酒者。
研究人员是德州大学奥斯汀分校(University ofTexas at Austin)心理学家郝勒翰(Charles Holahan)领导的6人团队。
这份追踪20年的研究,抽样1824名3年内有门诊就诊纪录的55岁至66岁民众,但样本有个缺点,63%为男性。在这20年中,死亡者的比例分别为:滴酒不沾者略超过69%、酗酒者60%,以及适量饮酒者41%。
这些数据非常值得注意。即使酗酒与罹患肝硬化、多种癌症(尤其是口腔癌与食道癌)的风险较高有关,但酗酒者比滴酒不沾者的死亡率还低。1个重要的原因就是饮酒可以增加许多社交活动,而社交活动对维持心理与生理健康来说,是非常重要的。不喝酒的人比那些偶尔会去参加派对者,显现更多忧郁迹象。(译者:中央社张晓雯、李建纬)990830
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