今天找导师谈心了，他说的正确吗？

看来楼主不适宜晚睡啊，影响很大嘛，精神好像出问题了，都博士了还问这种问题，

一天睡6-7小时还不够啊，楼主要睡12小时奢侈啊

0-24H，如何分配来睡觉或休息都可以。
取决于2个因素：
1.效率。
2.身体。

我博士3年基本上也是12点以后睡觉的，写论文阶段时间就更晚了，有时经常通宵达旦。保护身体很重要，健康意识很重要，你压力别太大，7小时睡眠没问题的

学习思考问题的时候听些 记忆音乐 会好些；睡眠的时候也有一些有助于睡眠的音乐。对于这个问题不要看得太重也不要看的太轻。

楼主欠扁，你是猪啊，还要睡12个小时

读博士还能一天睡12个小时？焦虑不解决问题，淡定从容……

lolool

你有忒有趣了！

还真没听说过睡12小时的