【摘 要] 本文采用文献研究的方法，探讨急性运动和长期运动训练的抗炎症作用，提出运动抗炎症作用的可能机制，主要是内源性物质的释放、免疫细胞构型的变化、内脏脂肪组织量的选择性降低、互容效果。更好的理解这些可能机制为运动医学专家开发有效的运动处方提供理论依据。

【关键字】：抗炎症 运动 机制

引言

炎症与许多疾病有关，研究表明炎症引起多种慢性病，如心血管疾病、糖尿病、肥胖等。越来越多的证据证实运动对不同年龄或慢性疾病有一定的抗炎作用。运动抗炎效果的机制还不清楚。本文试图对运动抗炎症作用及机制作一些...