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分享 小月汤提醒：家居休养很重要
小鱼猫猫· 2015-5-23 11:07
流产，按一般人的说法，就 是“小产”，是要像生儿育女 “坐月子”一样坐“小 月子”的。 由此可见。流产后居家养息是 非常重要的。 我们的建议： 1.药物流产后要休息1天，最好休息半个月；人流后要休息半个月，最好休息1个月。 2.居室要通风，衣着要适宜。休息期间，起居以平和为上，应适当活动，以利子宫内积 血排出。人工流产的，手术后头3天最好卧床休息。 3.流产后 2周内避免剧烈运动和参加体育锻炼，尽量不熬夜。 4.适当地增加营养，补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶制 品和富含维生素的新鲜蔬菜等。 5.每日洗漱，保持口腔卫生。少洗头，勿喝冷饮，衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身 体尽快恢复正常。 6.流产后由于子宫有新的创伤及yin道流血易发生逆行感染，因此要禁止盆浴，流产后1 个月内禁止夫妻生活。 7.如果是选择性的人工流产，最好流产前后服用小月汤以尽快恢复最佳身体状态。
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分享 居家效应
wnh728 2013-4-27 17:00
居家效应 一个人在家里或自己最熟悉的环境中，言谈举止表现得最为自信和从容。没有实力垫底，自信永远是苍白的。
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