tag 标签: 互助经管大学堂：名校名师名课

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分享 《当我们被众多的事情压得喘不过气时该怎么办？----请始终记得那些事情对我们一生来说 ...
persistencefore 2014-4-10 08:52
前个周末，作为学院学生互助中心志愿者去辅导师弟师妹们学《宏观经济学》。由于辅导的形式是以一对一师生制进行的，当时自己恰好被分配到辅导一个师妹！在辅导时除了回答了她一些在看书时感到困惑的问题，同时也跟她讲了很多自己学习的经验等等，最后也跟她说，假若以后学习上有问题都可以通过QQ在交流群发问或直接请教我，希望对她有帮助。 原本事情就这样过去了，但昨晚很晚的时候她发QQ说自己好烦，不能静下心来学习，问我怎么才能更好的控制自己的情绪和思想呢？当时自己原本想详细回复她的，希冀能帮到她，但由于当时太晚了，自己有准时早睡早起的习惯，于是我就简短的回复说：“首先要明白这是很正常的。我之前也会出现每天感觉各种烦，不能专心静下心来学习。因而，我建议你遇到这种情况时可通过一些合适的方式来释放压力。同时，我要重点提醒你的是，记得那些事情对你来说是重要的但不紧急的事。好了，要12点了，我必须准时睡觉了，你也早点睡吧！要养成早睡早起的好习惯！明早起来我会整理一些其它我想告诉你的话，希望对你有帮助！” 因而早上起来的时候，我就打开电脑写下了下面的回复。 “早上好！首先，师兄为你感到很高兴，因你是一个有问题就懂得去寻找帮助的人，这是很好的！希望你继续保持这一点！下面我就接着说说我昨晚还没说完的话： 1，自信点，相信自己是确实能行的。其实不管是学习还是做其它事，都要相信自己，不要觉得自己比较笨，学东西学得学得很慢，学不会！其实一学就会的人只属于那些寥寥无几的天才，但我们中的99.9999999999999%都是一般人，因而肯定会对刚接触的学科感到相当吃力。师兄在这里暴露一下自己的真实情况，师兄我是考了两年高考的，第一年考了个比较差的2A学校，最后没去而是选择复读一年，第二年也只考了比华农经管学院录取分多1分的成绩，这最起码能说明在当时我是比其它很多人都差的，入学时在学院排名肯定是倒数几名的。但那又怎样呢？靠自己辛勤的努力，师兄不断虚心踏实学习，不断进步，不断缩短与比我厉害的人之间的差距，直到最后一个一个地超越他们，到现在师兄最起码也可以不谦虚的说自己在950人左右的同一年级的学生里能排到前20名。我说这个就是想告诉你，不要太在乎现在自己的水平，重要的是干实事，踏踏实实做好现在应该做的事。同时记得华罗庚先生说过的一句话：勤能补拙是良训，一分耕耘一分才。 2，你说你不能控制好自己的情绪和思想，那我就从2个方面告诉你要怎样去控制好自己的情绪和思想。一方面，遇到自己情绪不好，或胡思乱想，就可通过一些正当的合适的方式来释放压力【例如，学习学累了，心烦了，就可（1）听一会儿自己喜欢听的欢快的歌曲；（2）到外面散散步或跑跑步；（3）打电话与父母聊聊天；（4）与宿舍同学好友或助班师兄师姐们聊聊等等（5）写随笔录或日记】；这是相当有效的，也是能比较及时控制自己的情绪和使自己不胡思乱想的快捷方法。另一方面，养成一些好习惯，例如每天坚持准时早起早睡，每天花十几二十分钟到操场上跑几圈，每天坚持背十几二十分钟单词，每天坚持听十几二十分钟英语，每天坚持写随笔录或日记等等，其实不需要把上面罗列的都做了，同时要每天都做上面的事也不是非常实际的，但最起码要养成一个自己的好习惯。其实好习惯的养成是在锻炼自己的一种自律能力，只要你坚持下来，你会发现你会越来越会控制自己的情绪和思想，你会做到“不以物喜不以己悲”，凡事你都能平静的对待它们。师兄我也没有天天做到以上罗列的所有好习惯，但现在的我每天必须做三件事：早睡早起，学英语，锻炼身体。刚开始在养成这些习惯时总会感到很难、想中途放弃，但只要你最后坚持下来了，你会发现自己的状态会越来越佳，做起事来会越来越得心应手。【PS:这里推荐2个好东西。第一，背单词可用《百词斩》（相当好，有图有发音，只是要联网才能用）；《奇迹背单词》（也相当不错，下载后就可自己用了）；第二，每天可看看，读读，听听，记记金山词霸的每天一句；】把这些好习惯坚持下来，你会发现四年后自己会比身边其他人优秀很多，即使刚开始不如他们（同时不要与他人相比，只求超越自己，不求胜过别人），其实差距就是这样产生的。 3，学会分享，提高做事效率。分享是个很好的东西，平时自己看到一些好东西就可顺手转发或共享一下，不要理会别人怎么看，坚持下去，你会渐渐发现你身边的人也会学着你这样做，其实上就是做到了“互利共惠，合作双赢”的效果。再者，做事情一定要讲究效率，不能一味的死干，要学会实干+巧干。那具体要怎么做呢？保持愉悦的心情+懂得劳逸结合+专心（这里罗列一下高效使用时间的方法：1，高度的集中力；2，善于利用零碎时间；3，有deadlinetime；4，每天有个时间的计划；5，休闲也是合理使用时间的一部分；6，掌握良好的做事方法；7，形成自己的工作/学习节奏；8，一鼓作气佷重要；9，培养自己的意志力；10，经常体育锻炼；11，对未来有想法） 4，始终“活在当下，做好当前事，珍惜眼前人”，不要让自己最后也成为“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的人。那时一切的一切才叫晚了！再者，对待人生，可持“人生不过几万天，成功失败均坦然；是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱”的态度。总之，不要放纵自己，不要拿迷茫作为偷懒的借口，同时也不要拿健康换所谓的名利权等，这只会本末倒置。现在社会上很多人都是在年轻时拿健康换金钱，以后老了再拿金钱换健康，其实这是相当悲剧的事情的。 5，综上4点，我希冀你能更好的理解、明白我昨晚对你来所说地，记得那些是你一生中重要的但不紧急的事【这些事将是我们做事的持久性动力】。在明确那些事情是你一生中重要的但不紧急的事之后，接下来就是踏踏实实去做，践行“活好当下，做好当前事，珍惜眼前人”这句话。最后，祝你越来越好！加油！” 写完后发现已经接近8点了，因要赶着去上1,2节课，就匆匆发给她，上课去了。下课回来路上，我边走边想，其实自己当时也遇到过这样的事，这个问题应该是个比较普遍的问题，因而觉得有必要将之写下来分享一下，希冀看了这篇文章的人都能收获一些东西。
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分享 朋友关系
k激情 2013-5-14 20:55
　　朋友，需用心去经营，需有一定的艺术性。不是在讲教，而是有切身的体会。对一个朋友，且不论男女朋友，不能太过于重视，否则对方会觉得压力很大，会被你的重视压的喘不过气，但又不能过于疏忽，过于疏忽，可能就不会在有联系。有的朋友，你如果太重视他，会让他觉的交你这个朋友很累，就是因为你太重视他了，让他感到压力，也会让自己过的很辛苦。无论是朋友之间，或是恋人之间，对对方的情感，肯定是无法对等的。总会有付出较多的一方，而往往是付出多的一方容易受到伤害。所以，现在很多时候在和朋友相处的时候，都会告戒自己，要控制自己的付出，这样会让自己和朋友都不受伤害。所以我现在不会强求别人，要尽量不要给别人带来压力。 　　 　　生活中并不是所有的人都能成为朋友。每个人都有自己的人生态度、处世方式、情趣爱好和性格特点，选择朋友也有各自的标准和条件。我交朋友的原则是追求心灵的沟通。我常想，人生活在世界上，离不开友情，离不开互助，离不开关心，离不开支持。在朋友遇到困难、受到挫折时，如果伸出援助之手，帮助对方度过难关，战胜困难，要比赠送名贵礼品有用的多，也牢靠得多。既为朋友，就意味着相互承担着排忧解难、欢乐与共的义务。唯此，友谊才能持久常存。 　　 　　朋友的相处伤害往往是无心的，帮助却是真心的，忘记那些无心的伤害；铭记那些对你真心帮助，你会发现这世上你有很多真心的朋友……在日常生活中，就算最要好的朋友也会有摩擦，我们也许会因这些摩擦而分开。但每当夜阑人静时，我们望向星空，总会看到过去的美好回忆。一些琐碎的回忆为我寂寞的心灵带来无限的震撼！就是这感觉，令我更明白朋友对我的重要！网络也是一样的，太近了关系会变的复杂，太远了，就失去了联系，不近不远刚刚好，只能感受到彼此的真诚与情谊。每一个人都有一方属于自己的乐土，朋友，当你心情沮丧的时候，当你灰心失望的时候，当你觉得好友渐渐淡漠的时候，请珍惜朋友真挚的友情，不管是在网络的友情还是现实生活中的，友谊如同空气如水，不要到失去的时候才痛感它的可贵。 　　 　　我想永远拥有许多真心的朋友，但我深知这是不可能的。离散聚合，应顺其自然，不必勉强。属于我的朋友，会向我走来，不属于我的朋友，留也留不住，如果真到了一躬而别的时候，无须哀怨，更不能太计较太执著了，权且将人生悲凉灰颓的一面独自吞咽，再将亮丽壮美的品质展示给他人，用生命去体验人生就是。因为人活着不是为了痛苦，人生乐在心相知。 　　 　　每份淡漠下面也都隐藏着很深的寂寞和渴望。每个人都有自己挣扎的痛苦与心路历程，默契不过是因理解自己而彼此理解，只有和谐才是身心疲惫时依然不泯的微笑。互相的惦念，互相的牵挂，与互相的爱护便是人世间最最难得的情感抚慰，是朋友之间最难割舍的真情。好友之间所以能长期共存，正是因为有了这种心灵间的相互依存与默契，唯此孤独的人生才变得丰富而深刻。能够拥有一位好友，一位至交，便拥有了一生的情感需求，好友如衣食，如日月，如自已的影子，最最孤独时，无论相隔千里万里，好友都会如期而至，那时即便是默默相对，不说一句话，感受也是雨露的滋润，心静如镜，心境如云。 　　 　　珍惜身边的每一份友情，无论它是不是已经过去，无论它会不会有将来。也许不会天长地久，也许会淡忘，也许会疏远，但却从来都不应该遗忘。它是一粒种子，珍惜了，就会在你的心里萌芽，抽叶，开花，直至结果。而那种绽放时的清香也将伴你前行一生一世……
个人分类: 交往|119 次阅读|0 个评论
分享 参加人大经济论坛最大的收获就是增加了朋友，发现了同路人，从此在研究的道路上再不孤 ...
czqczs 2012-5-26 17:08
尽管加入人大经济论坛时间不长，短短的时间，得到这么多朋友的鼓励帮助。刚发出一个帖子马上就有好多朋友点击甚至发表评论，是自己感到周围有好多人在关注着你，做学问要认真，为人要真诚。论坛管理者、参与者激励创新、思考、互助。参加人大经济论坛最大的收获就是增加了朋友，发现了同路人，从此在研究的道路上再不孤单。
个人分类: 心得体会|108 次阅读|0 个评论
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