楼主: zhengcz
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[生活百科] 清明菜 芥菜烧肉喷喷香 [推广有奖]

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zhengcz 发表于 2011-4-4 08:35:01 |AI写论文

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  眨眼又到清明,烧肉和乳猪一定是免不了的饭桌主角,因为这是广州人清明去拜祖宗最喜欢带的菜式,而烧肉又比乳猪更为常见,因为块头不像乳猪那么大,更易于携带,价格也更相宜。不过在完成了拜山任务之后,这块烧肉往往就会被家中长辈用来切块爆炒一把,成为大家的桌上下饭菜,不过这只是常规做法,你想不想用它来搞点新意思呢?这次我们就请来卖鱼仔餐厅有16年厨房经验的强哥,来教大家做一款应节的fusion烧肉菜式,水东芥菜捞烧肉,清新解腻,芥菜还有刮油的效果,这样吃多几块烧肉都不怕肥啦。
  文/记者梁旭华
  图/记者王维宣
  准备工作:把芫荽、大蒜、洋葱、香葱下到花生油里,慢火煮到油吸收了它们的香气为止,把油滤出,备用,即为葱油。
  材料:水东芥菜6两,烧肉3两,鲜支竹2两,葱花和辣椒少许,芫荽梗适量,生抽2茶匙,豉油半茶匙,盐1/3茶匙
  分量:3人份
  步骤:
  ▲芥菜洗净摘好,选取脆嫩部分,老叶摘去。
  ▲把水煲大滚,不用下油,下芥菜飞水,大概两分钟左右捞起,沥干待用。
  ▲微波炉调到中火位,把烧肉叮一分钟加热。
  ▲鲜支竹热水浸泡一分钟左右,直到摸上去软熟为止,捞起隔干水,待用。
  ▲下花生油、生抽、盐拌匀。
  ▲热镬下葱油和花生油,把配料爆香。
  ▲全部材料混合一起,用筷子捞匀。
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