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低谷时，改变
在人生低谷的时候，有人堕落，有人迷离，有人却可以升华，能够汲取苦难的力量，向更高的境界出发。
苏东坡中年的时候，因为乌台诗案，被贬黄州。
在黄州的五年时间里，他最初陷入了极度痛苦的情绪之中，在不得已的情况之下开始学习禅修和种地。
五年之后，苏东坡被朝廷重新任命，并在接下来的一段时间步步高升，这就是越过苦难，通过改变自己而收获良好结局的人生。
J. K.罗琳曾经一针见血地说：“人生的低谷成为了我重建生活的坚实基础。”
人生苦短，轻易放弃岂不是太没骨气了。
在困难面前，有时候我们可能不得不下沉到最低谷，才能奋而反弹，找到回升的力量。
Part 2
得意时，自省
春风得意马蹄疾，在人生的高光时刻，保持清醒是件难事。
越是得意，盯着你的人越多，越不能放纵自己，骄傲到过了头，只能是自己买单。
走运的时候，别被冲昏头脑，及时反省自己，就避开了弯路。
曾国藩早年爱出风头，尤其中了会试，到翰林院，常常对人出言不逊，但他很快意识到问题，每天在日记里检讨自己。
本来要读书，结果出去玩了，他就记上：“应酬稍繁”；
给朋友的诗提意见，没能实话实说，就写下：“不忠不信，何以为友”；
说了刻薄的话，也如实写：“言多尖刻，惹人厌烦。”
身上的毛病，他一样一样改，自省的日记，他也记到了自己去世的前一天。
所谓迁善改过，就是指自省。
遇上时来运转，千万对自己要求高一点，及时反省自己，更加谨言慎行。
因为这是他人对你尊重的唯一来源，也是你站稳脚跟的唯一方式。
Part 3
群处时，沉默
三国时期的祢衡，上知天文，下晓地理，唯独爱在众人面前显摆，常怼得人哑口无言。
曹操恨透了他，文武百官，记恨他的更不在少数。
后来他口出狂言，得罪了江夏军阀黄祖，26岁就丧了命。
人群中，有点小聪明的人多爱显示自己，高谈阔论。
但大格局的智者，明白祸从口出，早学会了适时沉默。
群处守嘴，独处守心。钱钟书先生曾说：
“那些在我们背后地窃窃私语，就像饭里的沙砾或者生鱼片没有剔干净的刺，给人一种不期待的痛。”
聪明人，都懂得群处守嘴，不会随意评论别人的好坏，更懂得“谣言止于智者”的道理。 学会闭嘴是一种修养，不伤害别人，也成就了自己的体面。
很喜欢英国诗人雪莱的那句：“水是喧哗的，深水是沉默的。”
群处时，记得守住嘴，别说太多。
修得沉稳的内心，喧哗中保持沉默，你就增长了智慧，更拥有了格局。
Part 4
疲惫时，坚持
《诗经》有言：“靡不有初，鲜克有终。”
这个世上，敢于开始的人不少，但能长年累月坚持的却是寥寥。
成功不过是在人困马乏时，多了一点点坚持，失败往往是在该坚持时，少了丝坚韧。
累，是生活的常态，不放弃，才会有春暖花开。
成人不自在，自在不成人，慎终如始，则安常履顺 ，虎头蛇尾，往往劳而无功。
倦时不怠，功到才能自然成。
说到底，人生就如行路，一路艰辛，一路风景。
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