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雷达卡
你是不是经常这样？
打开文件夹就忘了找什么
出了会议室老板说的话就不记得
工作电脑设密码把自己防住了
难道得了健忘症？
阿尔兹海默症提前？
为什么容易“瞬间失忆”？
心理学上有个专业术语，叫“门口效应”（Doorway Effect），就是人一旦通过门口，很容易把之前想做的事给忘了。
这听上去像是搞笑诺贝尔奖会研究的题目，但其实，“门口效应”在心理学界是一个严肃的研究话题。
心理学家们发现，“门口效应”在人群中普遍出现，不分年龄、性别和种族。
所以你的“记忆断片”不是老年痴呆或者大脑受损的表现，而是一个很正常的现象。
什么是“门口效应”？
圣母大学团队通过测试，发现无论在虚拟还是现实情况下，穿过门都会加剧测试者的健忘程度。
似乎我们的大脑使用“门”作为分类标志。进“门”后，大脑就会认为一个新事件开始了，要清除前一个事件中的信息，因为它可能与新事件不再相关。
比如本来想去卧室拿件衣服，走到卧室却忘了自己为什么要进来；又比如你心情郁闷，走出房间四处逛逛就会感觉忘记了不开心的事情...所以它未必都是坏事，是你的大脑在不断“更新”活跃！
职场人如何“治疗”健忘？
对于职场人来说，出了会议室走到工位上就将接下来要做的事情忘记，是件非常“可怕”的！我们该怎么办？
01好记性不如烂笔头
准备方便携带的小便签本。养成爱记录的好习惯，即便你有超强的记忆力。
02设置手机提醒
将任务按紧急程度分门别类，并与记录事项相关联，设置相应的节点提醒。
03利用“门口效应”
比如，在理不清思绪时可以起身来随意走走，穿过几扇门，进入几个不同的空间，让大脑主动“清空缓存”，说不定会有新的思路！
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