楼主: keenuhuang
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[休闲其它] 失眠怎么办？ [推广有奖]

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keenuhuang 发表于 2011-8-17 21:03:20 |只看作者 |坛友微信交流群|倒序 |AI写论文

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关键词：怎么办 兄弟姐妹

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benben521521 + 50 应会员要求 解决燃眉之急~~ 以后还望多多支.

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沙发
meimeihaoha 发表于 2011-8-17 21:09:40 |只看作者 |坛友微信交流群
我也有此情况，苦恼中，共求答案。

特别是晚上看书，看到另人有所感触的观点时，整晚睡不安稳。
理工科的经济学系学生

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藤椅
hy880121 发表于 2011-8-17 21:22:11 |只看作者 |坛友微信交流群
失眠是因为睡眠太充足。

说每天八小时睡眠是不科学的，有些人只需要很少的睡眠时间。睡眠也是讲究效率的。
忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年你且看他。
https://bbs.pinggu.org/thread-5454313-1-1.html

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板凳
瑞信 发表于 2011-8-17 22:18:21 |只看作者 |坛友微信交流群
躺在床上闭上眼睛，休息十分钟

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