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          教师应如何调
   整自己的心态
川口乡中小学校 袁江丽
教师应如何调整自己的心态
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影响心理健康的因素
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心理健康的意义和分析
心理健康对学生的影响
如何调节心理状态
心理健康状态的延伸
影响心理健康的因素
托尔斯泰说过：“埋头从事脑力劳动，四肢不活动，是一件极痛苦的事。”教师属脑力劳动者，肩负着繁重的教学任务，每周少则十几节课，多则二三十节课，还要伏案备课，批改作业。这种长期过分单调刻板的工作方式，很容易导致大脑活动由兴奋转入抑制，许多老师常常感到心情烦躁，爱发脾气，头疼、失眠等，就是用脑不当所致。教师应注意随时转换学习和活动的内容，使受到抑制的脑细胞重新兴奋起来。

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关键词：脑力劳动者 心理健康 脑力劳动 心理状态 心情烦躁