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时间管理法则讲义
时间管理法则

安东尼·罗宾时间管理法则
1、根据重要和紧急程度，分出先后顺序，每分每秒只做最有生产力、最重要最有效果的事。2、明确的目标和计划，列出工作清单，具体量化到每一天，每个小时。3、工作时专注认真，乐在其中。4、凡事立即行动，决不拖拉。5、争分夺秒,最短的时间内采取最大量的行动。6、让自己在放松愉悦的最佳状态（ 脑波）下工作、学习。7、劳逸结合，（休息时可以进行活化呼吸法深呼吸，听音乐，简单活动改变肢体动作等）交叉学习提高效率  每天抽一点时间运动（选一两个喜欢的体育项目，专精它）。8、永远不要把练习当练习，把练习当实战。9、策略、规划第一（不盲目行动）。10、明确时间的价值（钱没有了，还可以赚；时间没有了，生命就结束了）如：年收入2万，则每小时10.29元，每分钟0.17元。11、今日事今日毕，珍惜今天的每一秒。12、第一次做好，追求零缺点，凡事追求品质。13、工作学习时，一定要要求时限。14、善于授权，只做只有自己才能做的事。15、养成整洁条理的习惯，做事有系统、条理（分类、集中管理、编号等）。16、凡事追求效率、简单化，快捷化。17、不停问自己“我 ...

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关键词：时间管理 管理法则 管理法 安东尼·罗宾 劳逸结合