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雷达卡
脚内侧踢地滚球
动作要领：
直线助跑，支撑脚踏在球侧15cm左右处，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。
易犯错误：
踢球腿膝踝关节外展角度不够，脚趾没勾翘，击球脚型不对的，影响击球效果；踢球腿直腿摆击球，出球乏力；支撑脚位置靠后，击球刹那，脚型不固定，出球不顺畅
纠正方法：
结合固定球进行体会动作的练习；
在练习中强调支撑腿最后一步跨出的距离，使腿后摆充足伸展，膝关节放松；
踢定位球时，拟定支撑脚的支撑点，运用敲击的方式固定脚型。
脚内侧停球
动作要领：
支撑脚正对来球，膝关微屈，身体重心放在支撑脚上，停球腿屈膝外转并前迎，脚内侧对准来球。当脚与球接触前的刹那，踝关节放松后撤，缓冲来球力量，将球控制在体前。
易犯错误：
脚抬起过高，用脚去踩，使球漏过或停不稳；
纠正方法：
进行各种停球动作的模仿练习；
两人一组相对站立，相距5~15米，一人踢地滚球，一人用脚内侧停球
脚内侧运球
动作要领：
运球时，支撑脚稍向前跨，踏在球的前 ...
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