怎么缓解呼吸困难？

请问各位朋友，精神紧张会导致呼吸困难吗？我这段时间因为想很多事情，导致精神紧张和呼吸困难，请问这样的呼吸困难应该怎么治疗？还有就是呼吸困难久了还可以治愈吗？请朋友回答我这三个问题

还有就是用什么特效药可以缓解呼吸困难，或者用氧立得可以缓解呼吸困难吗？

有病找大夫   精神科 心理科  肺功能检查 不要自己诊断

刚开始可以来一些轻微有氧锻炼，如骑车，慢跑之类，注意充足睡眠，饮用足够水，症状缓解后去医院挂号询问大夫，不要过度紧张，放松心情，能建议就这么多了。

刚开始可以来一些轻微有氧锻炼，如骑车，慢跑之类，注意充足睡眠，饮用足够水，症状缓解后去医院挂号询问大夫，不要过度紧张，放松心情，能建议就这么多了。

一定要去趟医院吧,有病不易托,如果检查没事,呼吸困难是由于紧张造成的那你应当多锻炼多适应就可以了。

呼吸困难人呼吸频率成人为16-20次/min，与心脏搏动次数的比例为1：4。当患者主观上感觉空气不足，呼吸费力，客观上患者有力呼吸，呼吸肌和辅助呼吸肌均参与呼吸运动，通气增加，呼吸频率、深度与节律都发生改变。呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状，是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉；而客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变。

功能性胸闷

呼吸困难

　　（一）、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。病理性胸闷　　（二）、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：
　　1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；
　　2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；
　　3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；
　　4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；
　　5.体液代谢和酸碱平衡失调等。总体概述　　病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
　　总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。

楼主 我猜你多半是功能性的 为了自己放心 还是去医院看下 看我这么辛苦找资料的份上， 就把那个金币赏我吧  多谢

祝大家都健康！

第一个问题：会的
第二个问题：放松，深呼吸，再放松，再深呼吸，另外可以用的外界辅助呼吸设备
第三个问题：可以治愈的