管理者情商EQ和逆商AQ培训讲义

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管理者情商EQ和逆商AQ培训讲义.ppt
三、压力解析
  1、什么是压力？   
  2、压力的来源
  3、压力的层次   
  4、职业的压力指标及对压力的应变之道
  5、缓解压力的好方法
  6、自我管理
  7、行为改善
  8、时间管理
  9、增进沟通
  10、健康管理
课程内容
课题：
  1、何为IQ、EQ与AQ   智商/情商与逆商的概念
  2、“高IQ，低EQ”现象
   不适应/不融入/不协作/不能领导别人  3、AQ--强大压力下发展的态度   逆境帮助生存 / 挫折增强斗志  4、EQ帮助生存、AQ帮助成长   面对挫折的行为？/不能缺失的三种感觉？/检讨什么？
第一讲：IQ、EQ与AQ

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关键词：培训讲义 管理者 缓解压力 自我管理 时间管理