办公室健康知识【办公室瘦腿操】ppt课件

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办公室
——办
　
  
      要想锻炼成一双健美而匀称的美腿，可不是一朝一夕可以
   
第一节
  1、将两手手掌交叉于后脑，双腿张开，比肩稍宽。 　　2、一边吸气

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