二孩时代 科学备孕
主 讲:郭见丽 手机号:13937282399
科学备孕篇
如何做好上二胎的标准
1.全面衡量家庭的结构、经济状况、与第一胎的间隔时间、孕妇年龄、身体状况、居住环境;2.要加强身体锻炼,提高身体素质,才能少生病;3.要摄取营养饮食,合理控制体重;4.要做好育儿规划。比如:生了二胎由谁来带的问题,市必须提前考虑好的问题,上幼儿园,接送等;5.规律生活。生二胎前,一定要保持一段时间的生活规律性,夫妻双方都要做到不熬夜、不吸烟、不饮酒,远离辐射源等对身体有害的场所。要尽量加强彼此的沟通交流,保持愉悦心情,这样不仅会增加受孕几率,还能提高受孕质量;


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