各类食物的营养价值
讲师:周粒佳
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2019/11/12
食物的分类
食物分为 动物性食物和植物性食物说白了,动物性食物就是荤的,禽肉类、蛋奶类植物性食物呢,素的,包括粮谷类、豆类、蔬菜水果、薯类食物还分酸碱性
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一、粮谷类
俗话说,人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌粮谷类食物是人体能量的主要来源包括:小米、大米、玉米、面食等
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楼主: 打了个飞的
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