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2022心理健康教育活动总结推荐
　　2020心理健康教育活动总结推荐
　　导语：良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。下面本店铺为大家整理了2020心理健康教育活动总结，大家快来看看吧。
　　篇一：
　　尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
　　大家上午好!
　　今天我演讲的题目是(中学生如何曾能有一个健康的心理)。
　　如果我问一位同学：“你健康吗?”他也许会说：“我当然健康!瞧，我壮的像小牛犊，从没胜过玻”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。
　　那么，如何让自己的心理更健康?我们从下面几点来注意：
　　1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。
　　2.对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己 ...

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关键词：健康教育 心理健康 人际关系 身心健康 十全十美