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倾听陪伴可以防止抑郁症自杀
倾听陪伴可以防止抑郁症自杀
在你的生活周遭有愁闷症患者吗？一些愁闷症患者因自觉到心理或心情上的
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压力问题，却往往担忧亲友对自己产生负面评价，或认为他人可能无法了解接纳，或是难以承受亲友对自己的担忧，甚至认为他人不会情愿听，而不敢将苦恼向自己亲近的人倾吐。
王心理师表示，「倾诉」有助于抒解负面心情，避开累积为愁闷症。
台北市立联合医院松德院区临床心理科临床心理师王如指出，假设长期压抑内心困扰未能有效抒解，很可能会累积成严峻愁闷心情疾病，甚至由于自己走不出逆境而毁灭轻生念头。因此，能有一个让自己安心倾诉困扰对象，是维护及提升自我心理安康所不行或缺的法宝。
台北市立联合医院于各院外门诊部办理「社区心理咨商效劳」，供应民众可以感受敬重、接纳、同理的心理询问管道，将内心难以说出口的苦恼一一倾吐、厘清，并在心理师引导下，重新调整面对问题的心态，往往能准时抒解压力心情困扰，以避欢快理问题的进一步恶化。
王如提示民众，此时要勇于向他人求助，把心事说出来，将是走出逆境的第一步。民众假设觉察身边家人伴侣毁灭心情或行为上的明显转变，请试着陪伴倾听其心声，多一分关怀支 ...
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