世界睡眠日的活动策划

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世界睡眠日的活动策划
一、活动主题：
提高睡眠质量，关爱亲人健康
二、活动目的：
向全校同学宣传世界睡眠日，提高对睡眠重要性的认识，呼吁大家合理安排时间，养成良好的生活习惯，保证每天的睡眠时间
;呼吁同学们对中老年人身体健康的关注，提醒大家多关爱自己的父母。
三、活动背景：
为唤起全体同学对睡眠重要性的认识，
xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—
3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。
xx年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”
正式引入中国。
3月21日是“世界睡眠日”，今年主题是“良好睡眠、健康人生”，据报导，在重重压力下，我国
一些高校毕业生睡眠却遭遇危机。狐网近期发起的“
3.21
睡眠日”调查中，
25%参与网友每天睡眠不足
7小时，66%网友睡觉时会经常作梦。参与调查者有
51%是年龄在
20岁到30岁的年轻人。
报导说，睡眠不足和其他睡眠障碍对于身体的危害在各地早 ...

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关键词：世界睡眠日 活动策划 睡眠质量 睡眠障碍 息息相关