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男人睡觉前做一事容易肾虚

           任何疾病的产生都是
有一定的根源，并非平白无故的出现。虽说现代社会注重男女平等，
但多数家庭的重担还是落在男性的身上。由于家庭及工作上的压力，
多数男性患上多种疾病， 而肾病是最为代表性的。 由于生活压力的巨
大，饮酒自然就成男性的专利，而他们多数饮酒的时间都在晚上。
  晚上喝酒也就相当于睡前喝酒， 喝酒不但会影响自身的睡眠
质量，也会使自身出现不适的症状，而肾病就是其中一种。所以，男
性最好改掉睡前喝酒时的习惯， 因为这会危害自身健康， 对于家庭来
说，也是会带来负面的影响。
  睡前喝酒对身体好的误区
  多数人认为在睡觉之前做一些事情或者喝点助睡眠的饮品，
这对自身的健康有一定的好处， 其实这是错误的。 睡前饮酒有助于睡
眠，尤其刚喝下酒的时候， 这对于一些有少量饮酒习惯的人可能是对
的，但是值得注意的是，大量饮酒对睡眠质量造成了干扰。如果长时
间的饮酒，这些负面的影响对健康的破坏性更大。
  红酒是所有酒类中最受欢迎的，因为它含有丰富的矿物质，
对人体健康有一定的促进作用。中医认为，人体生理节律，顺应昼夜
阴阳变化才能不得病。 ...

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关键词：生活压力 男女平等 睡眠质量 受欢迎的 现代社会