【精品文档】暗疮的最佳治疗方法暗疮如何饮食

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暗疮的最佳治疗方法     暗疮如何饮食

             5 、劳逸结合，保持精
神愉快：对暗疮的治疗十分有益。长了暗疮心理不要产生负担，以免
引起神经内分泌紊乱，使暗疮加重。
如觉得自己脸上的粉刺并不碍事， 也不一定要用药， 可等其自然
消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
  6、吃海带防暗疮：据医学科研人员发现，吃海带较多的青
少年人群中，患有暗疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的
的锌元素有关。 锌是人体必不可少的微量元素， 它不仅能增强机体的
免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减
轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出
  暗疮的食疗
  1、绿豆薏苡仁汤
  食材：绿豆、薏苡仁各  25 克、山楂 10 克。

  做法：将绿豆、薏苡仁、山楂洗净，加清水     500 克，泡 30
分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖   15 分钟即可，当茶
饮。每天 3-5 次，适用于油性皮肤。
  2、果菜绿豆饮
  食材：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各

         1
适量。
    做法： ...

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关键词：治疗方法 神经内分泌 内分泌紊乱 劳逸结合 免疫功能