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雷达卡
《3-6岁儿童学习与发展指南》
之3~4岁年龄段关键经验
希望幼儿园小二班二〇一四年五月二十三日
一、健康
（一）身心状况目标1 具有健康的体态1.身高和体重适宜。参考标准： 男孩：身高：94.9-111.7厘米 体重：12.7-21.2公斤 女孩：身高：94.1-111.3厘米 体重：12.3-21.5公斤2.在提醒下能自然坐直、站直。
教育建议：
1．为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如：参照《中国孕期、哺乳期妇女和0～6岁儿童膳食指南》，为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。烹调方式要科学，尽量少煎炸、烧烤、腌制。
2．保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
3．注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。如：提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势；发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。桌、椅和床要合适。椅子的高度以幼 ...
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