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宝宝健身操及注意事项
宝宝健身操及留意事项
正确的健身操动作和适当的运动量，有利于增添婴幼儿的体质，促进身心健康成长。针对不同年龄段的婴幼儿，什么样的健身操合适呢?做婴儿健身操又要留意什么呢?
什么是婴儿健身操
婴儿健身操，就是指专为婴儿设计制定的一种体操，能确定程度上关怀婴儿促进新陈代谢以及血液循环，增添婴幼儿的体质。
婴儿健身操的好处
1、改善婴幼儿的身体素养。
婴幼儿的体质较弱，抗病免疫系统较差，而健身操可以改善婴幼儿的身体素养。
2、激发孩子运动潜能
三岁以前，是激发孩子运动潜能的最正确时期。若是做适合孩子的运动，不仅能增添孩子的体质，还能全面改善孩子身体动作的精确性、灵敏性以及身体的协调性。而且，运动能力的强弱，反映了孩子大脑的成熟度。
3、有利于孩子形成良好的独特
婴儿健身操有助于增加孩子的胆识、形成坚忍不拔的毅力，还有助于提升孩子的自信念和自我把握的能力，更有利于孩子将来形成良好的独特。
4、有利于孩子情感以及智力的进展发育
若是让尚未学会说话和走路的孩子做健身操，不仅能够从小增添孩子的.体质，促进身体健康发育，而且通过和妈妈的接触，有利于孩子情感以及智力的进展发育。
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关键词：注意事项 健身操 学会说话 身心健康 身体健康