(最新)居民健康自我管理

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健康(jiànkāng)自我管理
第一课
徐行镇居民(jūmín)健康自我管理系列讲稿〔一〕
第一页，共39页。
正文(zhèngwén) . 第一章
第 1页
健康(jiànkāng)自我管理
何谓(héwèi)健康
健康就是指一个人在驱体、精神和社会适应能力都处于完好的状态。它包含了身体的健康和心理的健康！
古人对健康的理解，常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病为健康。
世界卫生组织1984：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱状态，而是身体、心理和社会适应能力上三方面的完美状态。
1990年，世界卫生组织在84年定义的根底上，参加了道德健康概念。
2000年，又加上了生殖健康概念。
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第二页，共39页。
正文(zhèngwén) . 第一章
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健康自我管理：通过了解自身的根本健康状况，掌握根本的健康知识和技能，针对自身存在的影响健康的危险因素(yīn sù)或疾病，学会必需的预防性和治疗性方法，并对自身的健康问题进行管理。
所谓“养生〞，就是(jiùshì)保养生命。保就是(jiùshì)护利御害，养就是(jiùshì)扶正祛邪，就是(jiùshì)要保证人的生命体 ...

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关键词：自我管理 世界卫生组织 适应能力 健康知识 扶正祛邪