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雷达卡
如何培养婴幼儿饮食习惯
良好的饮食习惯对于人而言是特别重要的，而良好的饮食习惯就要从婴幼儿开始培育，那么，要怎么培育呢？主要有以下几个方面：
一是副食品的添加要从少量开始，并且一次只添加一种新食物，观看宝宝是否过敏。假如宝宝拒绝新的食物，也不要强迫其吃下，而是应当隔段时间再喂食，以免宝宝产生厌反感。
二是宝宝的饮食中不要使用刺激性的调味品，特殊是不能过咸，以免养成宝宝吃较咸、重口味的饮食习惯，对宝宝的身体健康是有害的。
三是养成宝宝良好的卫生习惯。在宝宝要吃东西前，用洁净的毛巾将其手擦洗洁净。等宝宝长大些，可以教育其“饭前洗手，饭后漱口”的好习惯，同时父母也要以身作则，给宝宝好典范。
四是要多在宝宝的饮食方面多下功夫，比方食物的样子、颜色等方面。可爱的样子，缤纷的颜色都会引起宝宝的食欲，从而培育宝宝按时吃饭的良好饮食习惯。
五是不要把自身不好的饮食习惯带给宝宝。父母不喜爱吃的食物，在饭桌上的时候千万不能把这种厌恶以言语或面部表情表现出来，这样的话宝宝观察了也会有样学样，同样也不吃这种食物，从而养成挑食的坏习惯。父母应当修正自身的饮食习惯，给宝宝一个好典范。对于宝宝那些不喜爱吃得食物，爸 ...
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