冬天天到了脚一直很冰凉有时候一晚上都很凉很难受有时候只能穿着...幻灯片

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冬天天到了 脚一直很冰凉 有时候一晚上都很
一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，
适宜食物 可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据"春夏养阳"的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子

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关键词：幻灯片 生活习惯 体育运动 手脚冰凉 饮食起居