运动损伤的RICE原则

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运动损伤

RICE：R-rest 适当制动休息    I-ice  冷敷 冷敷时间    C-compression 固定加压包扎 固定时关节          位置处于功能位E-el
RICE的第一个字母R代表Rest（休息）。（一般损伤1月左右）要求受伤后

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关键词：Rice ice compression compress Press