定向越野训练技巧

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定向越野训练技巧
定向越野训练技巧
定向越野作为一种新兴的运开工程，它是利用地图和指北针导航的运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。下面由我为大家共享定向越野训练技巧，欢送大家阅读扫瞄。
1.技能训练
定向越野的技能，就是指在野外环境中快速精确

，运用地图和指北针，判定方向，选择路线，以最短时间到达目标点的力气，可以通过识图训练，用图训练和模拟竞赛的方法来提高。
2.识图训练
(1)对定向运动图地物地貌识别的训练。
(2)通过阅读定向图，牢记地图符号。
(3)实施图上作业，在标有路线的图上让运发动独立完成越野路线，估算每段路实际距离及各点间的大致方位角等。
(4)让运发动看几分钟地图，而后凭记忆将越野路线的大致地形进展描述，特殊要描述出越野路线的距离和具有明显特征的地物。
3.检查点说明符号的识别的训练
(1)扫瞄全部检查点说明符号，从同类符号中查找规律，关怀记忆。
(2)抽测运发动把握状况，特殊是符号相近似的，
确定要区分含义。
(3)多做说明符号的解释练习，经常将以往竞赛或训练中的检查点说明表，发给运发动，让他们独立完成解释练习。
4.用图训练
用图训练是在 ...

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关键词：大家共享 模拟竞赛 指北针 方位角 说明表