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儿童补锌的最正确时间，看完后父母们牢记了!下面我整理的相关内容，欢迎阅读了解。
儿童补锌的最正确时间，看完后父母们牢记了!
1、儿童补锌的最正确时间
儿童补锌的最正确时间没有明确规定在什么时候，只要在儿童缺锌的时候补就好，并且，给孩子补锌最好的方式就是食补，比较符合新陈代谢机制，缺锌的症状不严峻或预防缺锌，接受食补即可。可以给孩子吃一些海产品，例如生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。还有鱼、蛋、麦胚、肉、禽、坚果、全谷、豆种也含有丰富的锌元素，家长也可以给孩子搭配食用。但食补也有缺点，就是补锌的疗效比较缓慢，假如是儿童缺锌比较严峻或者是想期望补锌快的，可以选择锌剂补，这样补锌会更准时、全面。
2、儿童补锌的重要性
锌是人体不行缺少的元素之一，被誉为生命之花，它作为酶的主要成分，可参与核酸和蛋白质的合成。人体内一旦缺锌，对酶和激素的分泌造成严峻的影响，从而危害人的健康。人体缺锌会引起人体胶原蛋白削减、白内障、夜盲、免疫系统缺陷等疾病，而且缺锌也影响儿童的发育。因此，通过补锌可以有效治疗白内障、眼盲症等眼部疾病，也可以避开儿童因缺锌引起的发育缓慢 ...
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