学龄前儿童膳食指南

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学龄前儿童膳食指南
学龄前儿童膳食指南
        本指南适用于2周岁以后至未满6周岁的学龄前儿童。经过7~24月龄期间膳食模式的过渡和转变，学龄前儿童摄入的食物种类和膳食结构已开始接近成人，是饮食行为和生活方式行成的关键时期。基于学龄前儿童生理和营养特点，其膳食指南应在一般人群膳食指南基础上增加以下5条关键推荐
学龄前儿童膳食指南推荐
规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯每天饮奶，足量饮水，正确选择零食食物应合理烹调，易于消化，少调料，少油炸参与食物选择与制作，增进对食物的认知与喜爱经常户外活动，保障健康生长

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关键词：户外活动 饮食习惯 生活方式