【优选】秋季干燥易上火-5养生方做身体消防员

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     秋季干燥易上火，5 养生方做身体消防员

小编希望《秋季干燥易上火，5 养生方做身体消防员》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：秋季天气干燥，人们非常容易上火，你知道秋季上火该怎么办吗？哪些方法能够帮
助人们灭掉火气呢？今天小编就为大家推荐一些去火的养生方，来
秋季天气干燥，人们非常容易上火，你知道秋季上火该怎么办吗？哪些方法能够帮助
人们灭掉火气呢？今天小编就为大家推荐一些去火的养生方，来帮助大家消灭火气，还
在等什么，赶紧去学学吧！
上火怎么办
(1)上火让你脸上起痘
告别了青春期，脸上还时不时冒出星星点点的痘痘，尤其在早秋，干燥的气候容易夺
走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容
易阻塞毛孔，形成痤疮。
另外，秋天的风大，空气干燥，加上睡眠不足，会导致虚火上升，此时便成了痘痘的
多发时节，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。
【养生方】
1、在饮食上多加留意。
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