【优选】OL睡前玩电脑-警惕辐射吞噬健康

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       OL 睡前玩电脑，警惕辐射吞噬健康

小编希望《OL 睡前玩电脑，警惕辐射吞噬健康》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上
床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上
对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢
上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或
是玩游戏。可能你是一个微博控，电脑控，游戏控，总是在深夜还看着微博的冷笑话，
游戏中拼命打装备，可是你知道吗？你正在被电脑手机侵蚀着你的生命，你的睡眠不好，
更可能癌症数目都在增加着，你却不知情！
1、容易失眠
在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果
临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，
破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，
甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。 ...

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