发帖
雷达卡
全民健康生活方式宣传活动：三减 三健
调查显示，近年来与生活方式亲密有关的慢性病已成为中国居民的重要死亡原因，高血压、高血糖、高血脂等慢性病成为健康的头号公敌，因此变化不良生活习惯就成为保护健康的关键要素。为此，国家卫生健康委员会启动了“三减三健”专题行动，倡导健康的生活方式。那什么是“三减三健”呢？光理解可不够，重要的是每个人都行动起来，做自己健康的第一负责人，健康中国，有你有我，Let's go！
减盐关键信息
控制食盐摄入量健康成年人每人每天食盐摄入量不超过5克（大概为酒瓶盖的一平盖）。
2-3岁幼儿不超过2克（大概为一勺控盐勺的量）。
4-6岁幼儿不超过3克。7-10岁小朋友不超过4克（大概为两勺控盐勺的量）。65岁以上老年人应不超过5克。
一减：
京公网安备 11010802022788号
