【优选】健康养生法-清晨必须要做的九件事

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      健康养生法，清晨必须要做的九件事

小编希望《健康养生法，清晨必须要做的九件事》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
现在已经进入冬季了，尤其是现在到了大学节气，天气异常的寒冷，特别是早晨和晚上，
温度更低，这样就很容易导致疾病的发生。那么，冬季养生
现在已经进入冬季了，尤其是现在到了大学节气，天气异常的寒冷，特别是早晨和晚
上，温度更低，这样就很容易导致疾病的发生。那么，冬季养生就成为了我们必要做的
事情，今天小编就带大家了解一下，冬季的清晨我们必做的 9 件事，一起来看看吧。
冬季养生之清晨我们必做的 9 件事
选择适合的洗脸水温
冬季的气候干燥而且寒冷，特殊的气候状况就要求我们要特殊对待每天早晨的洗漱工
作，建议大家要采用正确的洗脸方式，这样不但可以让你的肌肤变得更加的水嫩，还可
以减少皱纹的产生呢。
想要强健肌肤，就用冷水洗脸;想要收细毛孔，就选择冷热水交替洗脸;但如果一清早
肌肤出现过敏症状，就要选择温水洗脸，将肌肤刺激降到最低。
另外，用冷水洗脸，可以锻炼面 ...

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