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雷达卡
2019 个人健康管理计划书
现代医学研究也表明， 不少疾病病因主要不是生物因素引起的， 而是由不良
的生活方式、心理因素、环境因素等引起的，这种新的医学观念被称为“生物、
心理、社会医学模式” 。
如今，越来越多的人不再满足“无病”状态，而是追求更高的生活质量，
更健康、 更长寿， 人们比以往更多地为健康进行投资。 我们的健康状况与个人对
健康的认识、 周围环境、 医疗保健、 个人的生物学因素和生活方式以及自我进行
的保健有着密切的关系。 其中生活方式是由我们自己来掌控的， 我们能够通过对
自己生活方式的调整， 适当采取保健措施， 来达到最大限度促进自身健康的目的。
健康管理就是运用信息和医疗技术， 在健康保健、 医疗的科学基础上， 建立
的一套完善、 周密和个性化的服务程序， 其目的在于通过维护健康、 促进健康等
方式帮助健康人群及亚健康人群建立有序健康的生活方式， 降低风险状态， 远离
疾病；而一旦出现临床症状，则通过就医服务的安排，尽快地恢复健康。
一、健康管理涵义：
个人健康管理是根据个人生活习惯、 个人病史、 个人健康体检等方面的数据
分析提供健康 ...
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