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雷达卡
欧洲步上篮脚步分解
欧洲步上篮脚步分解一:最常用的6种上篮步法上篮是一项基本的篮球技术，是一种高命中率的得分动作，无论是业余爱好者还是职业球员都必须要掌握。下面是总结出6种最常用的上篮步法供你参考，另外上篮的时候建议以打板为主，因为打板的稳定性比较高。一、基本上篮右手上篮示范：先运球，右脚着地踩一，左脚再踩二跳起做一个上篮动作。上篮可不能只会做最基本的动作，实际运用过程中会有一些变化的动作，接着往下看。二、转身上篮当防守人挡在你前面，利用转身上篮会是一个明智的选择。右手运球，往外侧做转身上篮动作。也可以左手运球后往内侧做转身上篮动作。三、抛投抛投在NBA比较常见到，通常是后卫必备的一项技能。抛投的动作其实就跟投篮动作很像，跟上篮是一样的脚步动作。四、反手上篮当遇到防守者正面干扰的时候，可将球运至篮筐的另外一侧，进行一个反手上篮。五、跳步上篮跳步上篮具有迷惑性，因为防守人很难判断你是要往左侧移动还是右侧移动。六、欧洲步上篮欧洲步上篮也是现在很多球员常用的动作，比如马刺吉诺比利，热火韦德等等。欧洲步上篮的时候，重点就在于你要将防守者欺骗到另外一侧。欺骗防守者到另外一侧后，再往旁边做横跨移动 ...
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