高中体育教案：《接力跑》

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　　一、教学目标
【学问与技能】
通过学习和嬉戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在竞赛中娴熟运用。
【过程与方法】
通过练习可以提高跑的力量和协调灵敏等身体素养，对田径合作产生兴趣，养成熬炼身体的习惯。
【情感态度与价值观】
学生通过接力跑、交接棒安排激发机灵，坚决，拼搏进取，团结协作和集体荣誉感。
二、教学重难点
【重点】
交接棒方法
【难点】
传接棒协作的默契程度、接力区交接棒的过程
三、教学过程
(一)开头局部(3分钟)
体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
(二)预备局部(7分钟)
1.热身嬉戏：送鸡毛信
规章：男生赛道长200米，女生赛道长100米，听到竞赛开头的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进展200、100米跑，回到终点后背出自己对应的数字，精确无误之后停表，背不精确者需重新记忆同一组数字，再进展200、100米跑，中途有遗忘数字者可以返回起点，再进展记忆后，重新跑完全程。竞赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消竞赛资格，最先跑完全程并精确背出数字的前三人获胜。
2.徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转 ...

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关键词：重难点 报告人 荣誉感 鸡毛信 价值观