2017年大学生体育考试题库及答案

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2017
年大学生体育考试题库及答案
　　一、判断题
　　1、锻炼是一种娱乐活动，能使人的头脑从担忧以及其他紧张思
维活动中解放出来。
(对)　　2、托马斯认为真正的健康应该是一种平衡完整的生存状态，自
我感觉精力充沛，思维活跃，心理健康。
(错)　　3、紧张过度是由于负担过重，使得机体神经处于不正常的工作
状态。(对)　　4、应激反应是一种包含有应激源、个体对应激源的评价以及个
体的典型反应等因素相互作用的过程。
(对)　　5、一般来说，有规律的生活是心理健康的必要前提，积极的生
活方式是心理健康的保证。
(错)　　6、高中时期是一个人生理和心理发展趋于成熟的关键时期。
(错)　　7、体育锻炼对焦虑、抑郁等消极情绪具有控制、调节和治疗的
作用。(对)　　8、研究证明，运动愉快感是使运动的生理健康效应达到最大值
的一个重要因素。
(错)　　9、体育锻炼的内容没有固定的模式，亦没有时间空间上的限
制，因而具有很大的灵活性和选择性。
(对)　　10、经常参加体育锻炼，可以消除疲劳，减缓应激。
(对)　　11、运动训练可以作为一种发泄方式，将各种烦恼、焦虑、不安
等应激 ...

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