中医养生学起居养生法

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起居养生法
重要内容
一、居住环境与健康        二、睡眠养生             1.睡眠的作用             2.睡眠调摄的原则             3.睡前准备             4.辨梦知健康             5.常见睡眠障碍             6.长期卧床患者的护理三、衣着与健康            1.服装的选择            2.衣着应四时
一、居住环境与健康
1.室外环境①没有异臭②没有噪声  ③合适绿化 ④治安环境

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关键词：中医养生学 中医养生 养生学 居住环境 睡眠障碍